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Injoy Rückentraining


Rückenschmerzen werden in Deutschland häufig als Volkskrankheit Nummer 1 bezeichnet. Der Grund dafür ist der Verlust von bis zu 40 Prozent der Muskelmasse, der zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr eintritt. Besonders die haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur ist davon betroffen, so wird auch der Rücken geschwächt. Dem kann durch Training gezielt vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

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